Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 25 September: Aries Latihan Pernapasan, Pisces Wajib Rileks
Memiliki niat kuat untuk menjalani gaya hidup yang sehat, sangatlah baik. Sayangnya, hal ini sering menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Setidaknya, banyak tantangan dan halangan yang membuat kita berpikir dua kali untuk memulainya.
Nah, inilah yang terjadi pada beberapa zodiak hari ini. Namun, percayalah, jika Anda sudah memulainya dan fokus terhadap diri sendiri, berbagai godaan akan mudah untuk ditaklukan. Lantas, langkah apa yang harus kita lakukan pertama kali? Berikut zodiak kesehatan hari ini yang dilansir Horoscope.
Aries
Fokuslah pada napas Anda, baik saat Anda berolahraga dan saat Anda tidur sebagai cara untuk meningkatkan kesadaran. Dan ingatlah, apa yang Anda makan itu memang penting, tetapi bagaimana Anda memasukkan makanan ke dalam mulut Anda lebih penting lagi, hari ini. Pertama, pastikan makanannya menggugah selera bagi tubuh dan pikiran Anda. Selanjutnya, atur makanan dengan cara yang menyenangkan sebelum mulai makan. Pusatkan diri Anda. makan perlahan dan nikmati.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 24 September 2019: Jaga Kesehatan, Leo Suka Masak Sendiri
Taurus
Mulailah melepaskan pola perilaku lama yang tidak perlu dan rasakan perubahan di dalam Anda, di mana Anda akan menemukan langkah selanjutnya. Melepaskan bukanlah tugas yang mudah, jadi penting untuk menjaga pikiran Anda tetap terbuka pada sesuatu yang baru. Anda hanya menyerah untuk mendapatkan sesuatu yang lain, semoga sesuatu yang lebih sehat dan bahagia untuk Anda!
Gemini
Terus bertanya pada diri sendiri apa arti kesehatan bagi Anda, bahkan jika Anda merasa tidak mungkin untuk tetap melakukan rutinitas apa pun akhir-akhir ini! Mengajukan pertanyaan adalah langkah penting dalam melakukan hal-hal yang sehat, karena untuk memiliki komitmen itu, Anda perlu pemahaman. Terus selidiki dari mana makanan yang Anda makan berasal.
Cancer
Salah satu kualitas hebat Anda adalah kemampuan untuk realistis. Ini adalah berita baik untuk menyiapkan praktik kesehatan Anda, karena penting untuk menetapkan tujuan yang dapat dicapai, jika tidak, Anda mungkin akan tergelincir dan merasa tertekan atau kurang percaya diri. Latihan yang Anda pilih harus menjadi sesuatu yang Anda sukai, dan sesuatu yang sesuai dengan jadwal harian Anda. Misalnya, jika Anda memilih panjat tebing, Anda harus memiliki gym dengan latihan panjat tebing yang tersedia.
![Ilustrasi olahraga panjat tebing nomor pertandingan boulder. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/09/11/42775-ilustrasi-olahraga-panjat-tebing.jpg)
Leo
Memulai dari awal tidak selalu mudah. Mungkin sudah saatnya untuk mengubah kebiasaan sehat Anda agar haislnya lebih baik daripada sebelumnya. Dalam hal makanan, cobalah untuk melihat apa yang Anda miliki tentang makanan dalam hidup Anda.
Virgo
Pasti akan ada hambatan di jalan Anda saat Anda memulai rejimen kesehatan baru Anda. Gym akan terlalu ramai; guru akan berhalangan untuk datang ke kelas latihan Anda; seorang teman akan keluar kota sehingga tidak bisa ikut berolahraga. Tapi ingatlah, ketika niat Anda lebih kuat dalam latihan, hambatan-hambatan ini secara ajaib akan hilang. Semakin Anda mempercayai intuisi Anda, semakin itu akan membuat Anda berada di jalan yang benar.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 23 September 2019, Air Putih Atasi Pegal di Senin Pagi
Libra
Agar menjadi pemikir yang aktif, ada baiknya menjaga tubuh yang aktif. Cobalah memikirkan olahraga sebagai sesuatu yang pantas dilakukan tubuh. Ketika pikiran Anda berkata bahwa menunda olahraga itu baik-baik saja, ingatlah bahwa tubuh bisa menang dari pikiran dan Anda harus menjadi juara dalam kondisi ini.
