Infografis
Suara.com - Kadang, kita bangun dengan rasa pegal dan tak nyaman di tubuh. Penyebabnya, selain tidur yang tak berkualitas, bisa karena tak semangat menghadapi hari. Nah, jika itu yang terjadi pada Anda, kami punya cara jitu menghadapinya.
Tapi, tentu saja cara mengusir rasa tak semangat ini berbeda-benda antar individu. Tergantung permasalahan asalnya, dan zodiak Anda. Ini dia, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Tidur larut membuat Anda bangun dengan perasaan tak semangat. Jangan biarkan diri Anda bermalas-malasan. Segera bangkit, dan minum segelas air putih untuk membantu membuang racun dari dalam tubuh. Percayalah, dalam sekejap, Anda pun akan merasa lebih baik. Lanjutkan dengan mandi air dingin!
Taurus
Entah kenapa, bangun tidur, pikiran Anda malah berdengung seperti lebah yang sibuk. Sepertinya, pikiran Anda langsung tertuju pada tumpukan pekerjaan kantor yang belum usai hari Jumat sore kemarin. Tetap semangat. Awali hari dengan sarapan sehat bergizi, seperti semangkuk sereal yang ditambah potongan buah. Jangan lupa susu. Protein membuat otak Anda tetap terjaga.
Baca Juga: 4 Zodiak Idaman, Paling Tahu Caranya Bermesraan dan Bikin Nyaman
Gemini
Kebalikan dari banyak zodiak lain, Anda justru merasa bersemangat di Senin pagi ini. Sakit kepala yang Anda alami saat akhir pekan kemarin, telah sirna berkat istirahat cukup semalam. Supaya tak kambuh, jangan lupa tambahkan suplemen saat sarapan nanti, ya. Hindari dulu mengonsumsi makanan gorengan dan tinggi garam hari ini.
Cancer
Tak ada yang lebih ampuh untuk membuat Anda terjaga di pagi hari selain secangkir kopi. Tapi, jangan lupakan sarapan. Bagaimana pun, tubuh Anda butuh kalori banyak untuk menghadapi hari Senin yang bakalan menyibukkan ini. Setangkup roti isi telur dan daun selada, sepertinya sudah cukup memadai untuk 'senjata' memulai hari.
Leo
Soal sarapan, Anda tak akan pernah melewatkannya. Anda adalah tipe orang yang tak bisa bekerja dengan perut kosong. Pilih sarapan sehat sekaligus enak di lidah, untuk membuat Anda lebih bersemangat di Senin pagi ini. Croissant dioles butter, mungkin? Atau sandwich daging dengan tambahan keju? Minumnya, coba ganti kopi dengan segelas jus jeruk murni. Muatan vitamin C-nya akan menghindari Anda dari infeksi.
Virgo
Kebiasaan Anda untuk minum air putih saat bangun pagi layak diteruskan. Selain membantu menyegarkan pikiran dan tubuh, juga berguna untuk merawat kekenyalan kulit. Tapi, Anda suka lupa minum air putih saat siang hari. Supaya tidak lupa, sediakan botol minum besar di meja kantor yang diisi air putih. Tambahkan potongan buah-buahan segar supaya tampak menarik untuk diminum, misalnya stroberi, nanas, melon, dan lemon.
Libra
Ada presentasi penting hari ini. Perut Anda sedikit melilit. Bukan karena mulas, tapi akibat cemas. Saat seperti ini, Anda jadi malas sarapan dan cenderung datang dengan perut kosong. Siasati dengan segelas teh hangat. Selain membantu menenangkan pikiran, teh juga akan memberi Anda muatan antioksidan untuk membentengi tubuh dari serangan stres.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 22 September 2019, Yoga Jadi Andalan Aries dan Aquarius
Scorpio
Kebiasaan Anda membeli sarapan di jalan, sebaiknya mulai dikurangi. Bukannya apa-apa, tapi makanan yang dipersiapkan dari rumah akan lebih terjaga kebersihannya. Supaya tidak merepotkan Anda, coba disiapkan dari malam sebelumnya. Ide menu sarapan yang praktis di antaranya roti isi telur dan sayuran, atau yogurt yang diberi potongan buah.
Sagitarius
Berterimakasihlah pada pasangan Anda yang mau memberi tumpangan sampai ke kantor hari ini. Senin pagi memang identik dengan kesemrawutan di jalan, sehingga Anda mungkin enggan berkendara sendiri. Kalau begitu, kenapa tidak coba naik transportasi umum saja? Selain bebas capek, jalan kaki dari stasiun atau halte bus ke kantor, baik untuk memompa semangat Anda di pagi hari. Mulai nanti sore, dicoba yuk!
Capricorn
Awali hari dengan latihan peregangan dan sedikit jogging. Bergerak jadi salah satu cara ampuh untuk mengeluarkan racun dan energi negatif sisa semalam. Anda pun menjadi lebih siap menghadapi hari.
Aquarius
Hari ini ada banyak agenda yang harus diselesaikan. Tapi, sepertinya Anda sudah punya ekstra energi untuk menghadapinya. Pertahankan energi Anda dengan mengonsumsi makanan sehat di siang hari nanti. Nasi plus oseng sayuran dan daging, sepertinya bisa mempertahankan energi Anda sampai sore nanti. Mau tambah kopi? Boleh, tapi jangan pakai gula ya.
Pisces
Anda mungkin akan diminta untuk mengerjakan satu pekerjaan besar hari ini. Persiapkan energi Anda dengan sesuatu yang menyehatkan dan menyegarkan. Jus buah, mungkin? Buahnya boleh apa saja, tapi pastikan jus murni tanpa tambahan pemanis ya.
