Ekstrovert atau Introvert, Ini Olahraga yang Cocok Berdasarkan Kepribadian

"Individu ekstrovert bisa mendorong orang lain untuk saling mendapatkan hasil optimal," ungkap perwakilam YouGov, Tom Jenane. Melalui latihan yang dilakukan bersama-sama di sebuah klub olahraga, bisa dipastikan setiap orang akan saling mendorong satu sama lain ke batas maksimal.

2. Menari
Orang dengan karakter terbuka biasanya akan memberikan performa terbaik di kelas tari atau senam aerobik seperti zumba, mengingat olahraga ini memerlukan interaksi sosial dengan orang lain. Luke Hughes mengatakan, jika kamu mencari olahraga yang terbaik secara berkelompok, maka kelas tari adalah jawabannya.

"Perserta kelas dansa saling memberi energi kepada orang di sekitarnya, dan itu bisa diciptakan saat berkumpul. Dengan begitu, mereka akan terpacu, bahkan mereka cenderung menikmatinya," tutup Hughes.

Baca Juga: Shandy Aulia Ingin Olahraga Angkat Beban saat Hamil 5 Bulan, Ini Manfaatnya