Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan Kamis 19 September 2019 : Aries Wajib Olahraga Kardio.
Beberapa zodiak menghadapi berbagai tantangan dalam petualangan mereka. Hal ini tentu mengharuskan kita untuk lebih fokus pada kondisi tubuh dan kesehatan.
Karenanya, lihat terus zodiak kesehatan Anda hari ini untuk menemukan apa yang diperlukan tubuh Anda hari ini, seperti melansir Horoscope.
Aries
Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 September 2019, Virgo Harus Perangi Aura Negatif
Olahraga jenis apa pun yang mengolah kardio dan memacu detak jantung sangat disarankan, Anda saat meregangkan anggota tubuh Anda dianjurkan, seperti berlari, yoga Bikram, yoga Ashtanga, pilates, dan lainnya. Olahraga kompetitif tidak disarankan hari ini, karena energi Anda mungkin akan terpengaruh secara negatif oleh dinamika menang-kalah.
Taurus
Ketika Anda fokus pada pikiran Anda terhadap sesuatu, sangat mungkin bahwa Anda akan berhasil dalam apa yang ingin Anda lakukan. Dengan konfigurasi astral hari ini, sesuatu yang Anda tetapkan adalah tujuan yang baik. Pertimbangkan tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri yang melibatkan kesehatan Anda. Baik itu diet, istirahat, atau berolahraga, Anda akan didukung oleh aspek ini untuk memenuhi dan memperbarui komitmen Anda.
Gemini
Anda adalah individu yang penasaran dan cerdas, cobalah untuk memanfaatkan dan menerapkannya pada diet Anda bulan ini. Selama beberapa bulan ke depan, Anda perlu lebih memperhatikan sistem tubuh Anda dan mengobatinya dengan hati-hati.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 17 September 2019 : Sedikit Makanan Pedas Baik untuk Leo
Cancer
Cara termudah untuk sehat dengan cepat adalah dengan minum banyak air. Hanya dalam beberapa hari Anda akan merasakan efeknya pada pencernaan Anda, seperti buang air besar lebih mudah. Selain itu kulit Anda pun menjadi lebih shat dan Anda akan makan lebih sedikit serta memiliki lebih banyak energi. Jika Anda menambahkan kebiasaan seperti ini ke dalam hidup Anda, kesejahteraan Anda secara keseluruhan akan mulai bergeser.
Leo
Anda punya ide-ide hebat dan disibukkan dengan pekerjaan, tetapi penting untuk memprioritaskan mana yang paling pentig. Hal pertama yang pertama, bagaimana tubuh Anda bekerja untuk Anda hari ini? Tubuh adalah teman yang sangat baik bagi kita, karenanya, kita harus berusaha untuk perhatan dengan tubuh kita! Pertimbangkan sekarang apa yang menurut Anda akan baik, kurang atau cukup olahraga? Kurang atau cukup tidur? Makan berlebihan atau cukup?
Virgo
Anda akan melihat banyak kemungkinan ketika Anda membuka pikiran untuk diet dan olahraga. Jadi, ketika Anda menemukan hal-hal yang Anda rasa akan sangat membantu Anda, tuliskan di selembar kertas, menggunakan dua kolom, satu kolom untuk praktik yang belum pernah Anda coba sebelumnya, kolom lain untuk hal-hal yang sudah Anda lakukan atau telah Anda lakukan di masa lalu. Cari tahu seberapa mudah hal-hal ini dapat dimasukkan ke dalam hidup Anda.
Libra
Keseimbangan sulit dicapai ketika Anda merasa terganggu. Penting untuk memilih makanan dan jenis olahraga yang tepat untuk Anda. Sebagai seorang individu yang bergantung pada keseimbangan, Anda mungkin harus belajar praktik meditasi dengan baik, tidak peduli seberapa besar atau sekecil apa pun latihan itu, itu akan sangat membantu Anda. Beberapa aspek yoga melibatkan meditasi, dan Anda dapat menemukan kelas di klub kebugaran setempat. Teknik yang lebih luas adalah Meditasi Transendental.
Scorpio
Lingkungan yang harmonis sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Merawat kebutuhan ini berarti menyeimbangkan kehidupan sehari-hari Anda. Dan itu bisa menjadi usaha yang menyenangkan! umah adalah tempat Anda beristirahat dan bersantai untuk memulihkan diri dari tekanan sehari-hari. Jadi cobalah untuk memiliki warna yang menarik bagi Anda, aroma dan musik yang Anda sukai. Maka, rumah Anda akan menjadi tempat kebahagiaan sempurna dan membuat Anda siap menghadapi tantangan hidup.
Sagitarius
Reformasi dan perubahan adalah tantangan yang dapat menciptakan suasana penuh tekanan dalam hidup Anda saat ini. Untuk mengatasi stres ini, kenali diri Anda dengan kemampuan beradaptasi. Meskipun Anda jarang sakit, lebih baik menyerah pada kebutuhan Anda untuk beristirahat dan bersantai sebelum Anda sangat lelah.
Capricorn
Anda terlahir sebagai pengembara. Ini membuat Anda menjadi individu yang mengikuti petualangan. Anda bisa mengetahui cara paling baik untuk pergi dari A ke B, dan Anda tidak keberatan rintangan apa pun yang melintasi jalan Anda. Karenanya, Anda perlu memiliki aktivitas olahraga teratur dalam hidup Anda agar Anda merasa baik, dan semangat petualangan Anda menunjukkan bahwa itu mungkin kegiatan yang berisiko yang paling menarik bagi Anda. Tetap bugar setiap saat untuk menikmati kebebasan yang Anda inginkan.
Aquarius
Konfigurasi astral saat ini memberi Anda kekuatan tambahan untuk memeriksa kebiasaan kesehatan Anda. Apa yang dibutuhkan diet Anda untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan? Jumlah air minum yang banyak? Lebih banyak buah dan sayuran segar? Lebih banyak mineral dam banyak vitamin? Dengarkan apa yang tubuh Anda coba sampaikan kepada Anda!
Pisces
Sifat adventuropus Anda membuat Anda ingin melakukan perjalanan ke bagian terluar alam semesta. Praktik kesehatan seperti yoga dan meditasi dapat membantu Anda menemukan kedamaian. Masalah diet Anda harus fokus ke yang membuat Anda membumi. Sistem kekebalan tubuh yang sehat akan mencegah kelemahan Jadi, selain minum banyak air, dianjurkan untuk mengonsumsi jus lemon segar dan echinacea.
