Ketahui 5 Jenis Kelelahan dan Cara Mengatasinya, Apa Saja?

Vika Widiastuti Suara.Com

Rabu, 18 September 2019 | 13:55 WIB

Ketahui 5 Jenis Kelelahan dan Cara Mengatasinya, Apa Saja? — Ilustrasi seorang perempuan alami kelelahan [shutterstock]

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Jika Anda merasa sulit untuk rileks, periksa asupan kafein Anda. Asupan kafein bisa membuat Anda lebih bersemangat untuk sementara waktu.

Namun jika berlebihan, bisa berdampak negatif pada tingkat energi, Anda mungkin akan merasa lelah, tetapi sulit untuk beristirahat atau tidur. Dibanding minum kopi, lebih baik konsumsilah teh herbal.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Memiliki Riwayat Asam Urat? Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Memperparah Asam Urat Anda

Memiliki Riwayat Asam Urat? Ini Dia 5 Makanan yang Bisa Memperparah Asam Urat Anda

18 November 2024 | 10:35 WIB WIB

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan dengan Pola Makan Sehat

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan dengan Pola Makan Sehat

09:00 WIB

Waspada! Ini 5 Tanda Anak Berisiko Sakit Jantung, Atur Pola Makan dengan Baik

Waspada! Ini 5 Tanda Anak Berisiko Sakit Jantung, Atur Pola Makan dengan Baik

11:01 WIB

Hati-hati Gula Darah Naik! Ini Daftar Makanan Pemicu Gula Darah Anda Naik

Hati-hati Gula Darah Naik! Ini Daftar Makanan Pemicu Gula Darah Anda Naik

14:36 WIB

Panduan Membentuk Pola Makan Sehat untuk Balita, Cerdaskan Si Kecil dengan Gizi Optimal

Panduan Membentuk Pola Makan Sehat untuk Balita, Cerdaskan Si Kecil dengan Gizi Optimal

19:28 WIB

REKOMENDASI

TERKINI

Ketahui Pentingnya Pencegahan DBD di Tempat Kerja untuk Menjaga Kesehatan Karyawan dan Keberlanjutan Perusahaan

Ketahui Pentingnya Pencegahan DBD di Tempat Kerja untuk Menjaga Kesehatan Karyawan dan Keberlanjutan Perusahaan

Health | 08:08 WIB

Cara Mengurangi Risiko Asam Urat Yang Kerap Menyebabkan Nyeri Jempol Kaki

Cara Mengurangi Risiko Asam Urat Yang Kerap Menyebabkan Nyeri Jempol Kaki

Health | 16:23 WIB

Benarkah Puasa Gorengan Dan Gula yang Viral di Medsos Bisa Membuat Wajah Glowing?

Benarkah Puasa Gorengan Dan Gula yang Viral di Medsos Bisa Membuat Wajah Glowing?

Health | 16:14 WIB

Benarkah Makan Petai Bisa Memicu Asam Urat? Zat Ini yang Menjadi Biang Keladinya

Benarkah Makan Petai Bisa Memicu Asam Urat? Zat Ini yang Menjadi Biang Keladinya

Health | 16:00 WIB

Sama-Sama Berisiko Bagi Kesehatan, Apa Bedanya Shisha dan Vape?

Sama-Sama Berisiko Bagi Kesehatan, Apa Bedanya Shisha dan Vape?

Health | 08:30 WIB

Apa Itu Perimenopause: Kenali Gejala, Tanda, dan Siapa yang Mengalaminya

Apa Itu Perimenopause: Kenali Gejala, Tanda, dan Siapa yang Mengalaminya

Health | 07:30 WIB

Peran Vaksinasi Dewasa dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengurangi Biaya Medis Jangka Panjang

Peran Vaksinasi Dewasa dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengurangi Biaya Medis Jangka Panjang

Health | 19:45 WIB

Jumlah Kasus Penyakit Saluran Pencernaan Meningkat, Ini Pentingnya Penanganan Holistik

Jumlah Kasus Penyakit Saluran Pencernaan Meningkat, Ini Pentingnya Penanganan Holistik

Health | 11:00 WIB

Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Ini Tips dari Epidemiolog!

Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Ini Tips dari Epidemiolog!

Health | 18:29 WIB

Ketahui Faktor Genetik dan Lingkungan yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Otak

Ketahui Faktor Genetik dan Lingkungan yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Otak

Health | 17:40 WIB

Tampilkan lebih banyak