Infografis
Kekurangan cairan hingga tubuh dehidrasi akan membuat Anda lebih berisiko terserang stroke dan susah sembuh. Hal itu karena cairan bisa membantu tubuh menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
4. Masalah jantung
Ketika Anda tidak minum cukup air, jantung akan bekerja lebih keras untuk mempertahankan aliran darah. Jika Anda mengalami dehidrasi parah, jantung Anda tidak akan mampu melakukan tugasnya untuk memompa darah ke otak.
5. Merusak penampilan kulit
Baca Juga: Selain ISPA, Penyakit Lambung dan Dehidrasi Juga Ancam Korban Kabut Asap
Air membantu menjaga kulit Anda agar tetap terhidrasi. Ketika Anda tidak minum cukup air, kolagen akan mulai pecah lalu menyebabkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit.
