Infografis
Selalu memiliki tubuh ideal, dokter sekaligus runner up Putri Indonesia 2010, Reisa Broto Asmoro, menuturkan bahwa salah satu rahasianya adalah dengan olahraga dan memenuhi kebutuhan air mineral yang cukup setiap hari.
Salah satu manfaat dari memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh adalah dapat mengontrol berat badan, bahkan menurunkan berat badan.
"Yang kita konsumsi kadang-kadang mau yang segar, yang enak, manis, warna-warni meski udah dibilang minum jus tapi kita nggak sadar itu kalorinya tinggi. Akhirnya berpengaruh pada peningkatan berat badan. Maka memilih minum air mineral, jelas kalorinya nggak ada, bisa menjadi solusi," ujarnya.
3. Mencegah Datangnya Jerawat
Baca Juga: Pentingnya Tes DNA Kulit untuk Pilih Produk Kecantikan yang Tepat
Memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat juga bisa didapat dari kebaikan air putih. Minum air mineral yang cukup serta rutin membersihkan wajah denga bersih, tentu bisa mencegah datangnya jerawat.
"Yang penting rajin untuk mencuci muka cukup dua kali sehari. Jangan berlebihan cuci sering-sering, cukup 2 kali sehari namun membasuhnya dengan bersih dan cara yang benar serta minum air yang cukup.
4. Solusi bibir Pecah-pecah dan Kering
![Ilustrasi bibir kering [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/02/19/21909-bibir-kering-bibir-pecah-pecah-panas-dalam-pelembap-bibir.jpg)
Kekurangan minum air bisa menyebabkan bibir Anda kering, panas dalam, hingga bibir pecah-pecah. Maka solusi untuk mengatasinya adalah minum air yang cukup agar mencegah masalah bibir tersebut. Bibir sehat dan merona, tentu sangat mendukung kecantikan.
5. Mencegah Rambut Rontok
Baca Juga: Moon Gabi, Model Korea yang Menentang Standar Kecantikan Negeri Ginseng
Kebanyakan cewek juga memiliki masalah yang sama yaitu rambut yang sering rontok. Selain karena banyak faktor penyebab, kurangnya minum air putih juga merupakan suatu hal yang haram jika kamu tidak ingin mengalami rambut rontok.
