Infografis
Cobalah juga lihat apakah Anda mengabaikan latihan rutin atau diet akhir-akhir ini? Apakah citra diri Anda menderita karena kurang perawatan diri?
Anda akan memperhatikan hal-hal tentang diri Anda hari ini, tetapi hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mengambil tindakan!
Mungkin ada sesuatu yang dapat Anda lakukan, seperti membeli tikar yoga atau menjadwalkan pijatan, untuk berkomitmen memberi diri Anda perawatan yang lebih besar.
Sagitarius
Penyelarasan planet mendukung Anda dalam melakukan apa yang benar bagi fisik Anda.
Baca Juga: Bukan Pendiam, 4 Zodiak Ini Cuma Hati-Hati saat Bicara
Cobalah memperhatikan makanan yang tepat dan bergizi untuk tubuh dan menyediakan cukup vitamin.
Olahraga terbaik yang bisa Anda lakukan adalah olahraga yang memberikan tekanan darah, fleksibilitas, dan keseimbangan yang baik.
Cobalah yoga Bikram untuk memperkuat kaki Anda dan punggung bagian bawah dengan lembut tetapi dalam.
Capricorn
Penyelarasan planet hari ini memberi Anda dukungan dan kesempatan untuk menstabilkan energi emosional melalui aktivitas fisik.
Latihan yang Anda lakukan akan membentuk dan memperkuat otot, dan pada gilirannya mendukung diri emosional Anda ketika Anda dihadapkan dengan tantangan hidup yang tak terduga.
Baca Juga: Bisa Dipercaya, Ini 4 Zodiak yang Tidak Pernah Ingkar Janji
Tulang yang kuat sangat penting untuk kesejahteraan Anda. Jadi, beri tulang Anda dengan kalsium dari rumput laut dan sayuran laut kaya nutrisi lainnya, yang lebih ringan dan lebih sehat daripada produk susu.
