Infografis
Dia juga memasukkan video ketika melakukan squat, burpees, push-up dan ab roller, masing-masing selama empat menit.
Lelaki ini mengaku dirinya juga sesekali melakukan 'cheating day' dengan mengonsumsi bubble tea, nasi panggang atau nasi kari.
Meski begitu, ia tetap berhasil menurunkan berat dari 69kg menjadi 56kg hanya dalam waktu lima bulan.
Baca Juga: Cinta Penelope Makin Kurus karena Kanker, Kenapa Dampaknya ke Berat Badan?
