Infografis
Suara.com - Studi : Penderita Diabetes Tipe 2 Diminta Jauhi Minum Suplemen Minyak Ikan
Suplemen minyak ikan omega 3 baiknya tidak dikonsumsi oleh orang dengan penyakit diabetes tipe 2. Hal tersebut diungkapkan oleh para peneliti dari University of East Anglia.
Sebelumnya, banyak klaim mengatakan bahwa suplemen minyak ikan omega-3 baik untuk dikonsumsi penderita diabetes sebagai bagian dari pola diet sehat.
Namun menurut tinjauan BMJ pada lebih dari 80 studi, belum menemukan bukti dan manfaat apa pun pada suplemen minyak ikan bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Studi: Konsumsi Minyak Ikan Saat Hamil Buat Pertumbuhan Anak Lebih Baik
Kebanyakan orang dengan diabetes (sekitar 90 persen adalah diabetes tipe 2) dimana kebanyakan memiliki pankreas yang gagal menghasilkan cukup insulin untuk tubuh.
Menurut pemimpin penelitian, Dr Lee Hooper, ada kekhawatiran bahwa suplemen omega-3 dapat membahayakan orang yang mengidap diabetes tipe 2 karena membuat kontrol glukosa mereka menjadi lebih sulit.
"Kami tidak menemukan bahaya atau manfaat. Ini barang yang sangat mahal. Jika seseorang berisiko terkena diabetes, ada banyak hal yang lebih baik untuk dilakukan seperti olahraga fisik,"
Douglas Twenefour, wakil kepala perawatan di Diabetes UK, mengatakan bahwa makan makanan yang sehat dan bervariasi lebih penting daripada membeli suplemen dengan harga mahal.
"Kita tahu bahwa makanan tertentu termasuk buah-buahan, sayuran, gandum, yoghurt, dan keju dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Sementara asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, umumnya lebih baik bagi orang dengan diabetes tipe 2 untuk mendapatkan asupan mereka dengan makan setidaknya dua porsi ikan berminyak seminggu, daripada dengan mengonsumsi suplemen," tukas Douglas seperti mengutip BBC beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Suplemen Minyak Ikan Tidak Bermanfaat bagi Kesehatan Jantung?
