Infografis
Suara.com - Manfaat air hidrogen untuk tubuh masih menjadi menjadi perdebatan. Air hidrogen merupakan air biasa yang mengandung molekul hidrogen tambahan yang diklaim bisa mencegah stres oksidatif dan kerusakan sel.
Banyak anggapan yang menyatakan bahwa air hidrogen bermanfaat untuk kesehatan. Namun, para kritikus menyatakan, air hidrogen sebagai produk yang mahal yang kurang bermanfaat.
Akan tetapi, ada beberapa penelitian yang berfokus pada efeknya. Dilansir dari medicaldaily, berikut beberapa manfaat dari air hidrogen.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Baca Juga: Jarang Minum Air Putih? Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Anda
Sebuah studi di China melaporkan bahwa konsumsi air hidrogen selama 10 minggu bisa mengurangi kadar kolesterol pada orang yang mengalami sindrom metabolik. Selain itu, air hidrogen juga disebut bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan kolesterol baik untuk mendukung kesehatan jantung, menurut DrAxe.com.
2. Meningkatkan kinerja
Para peneliti di Italia menemukan bahwa air yang terhidrogenasi bekerja lebih baik dibanding air biasa untuk meningkatkan kinerja fisik pengendara sepeda selama berolahraga. Studi lain mengungkapkan bahwa atlet bisa memulihkan otot lebih cepat setelah minum air hidrogen.
3. Atasi stres oksidatif
Hidrogen dikenal bermanfaat untuk mencegah stres oksiatif karena antioksidan bisa membantu menetralisir radikal bebas dan menghalangi kerusakan sel.
Baca Juga: Air Hidrogen Diklaim Efektif Mencegah Penuaan Dini, Ini Kata Ahli
Selain itu, antioksidan juga bisa mencegah panyakit jantung, diabetes, dan kanker.
