Infografis
Suara.com - Setiap umat Muslim tentu tahu dan paham bahwa Alquran sebagai kitab suci mempunyai berbagai macam keutamaan. Jika ditelaah lebih dalam, Alquran yang diserukan sebagai pedoman, mempunyai solusi untuk hampir seluruh sendi kehidupan manusia.
Namun tahukah Anda, membaca Alquran ternyata juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan?
Manfaat membaca Alquran bagi kesehatan, salah satunya dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Klinik Besar Florida, Amerika Serikat. Sang peneliti yang bernama Dr Ahmed Al-Qadhi menyatakan, membaca atau memperdengarkan lantunan ayat suci Alquran saja sudah dapat memberikan perubahan fisiologis yang besar bagi tubuh manusia.
Fakta ilmiah tersebut juga dikuatkan dengan berbagai riset lain yang dilakukan di seluruh dunia mengenai manfaat membaca Alquran. Berikut rangkuman berbagai manfaat membaca Alquran bagi kesehatan:
Baca Juga: Minuman Diet Kola yang Rendah Kalori Ternyata Juga Tak Baik Bagi Kesehatan
1. Membaca Al-Qur’an terbukti efektif meredakan stres dan kecemasan.
Manfaat langsung yang bisa dirasakan saat kita membaca Alquran adalah ketenangan jiwa. Sebuah studi di Universitas Salford, Inggris, membuktikan, orang-orang yang membaca dan melantunkan Alquran menjadi lebih rileks dan tenang dibanding mereka yang membaca buku biasa.
2. Menstabilkan tekanan darah dan denyut jantung
Lantunan ayat Alquran memberi efek relaksasi bagi mereka yang membaca ataupun mendengarkannya. Hal ini terbukti menjadi solusi yang paling jitu untuk menormalkan tekanan darah dan denyut jantung yang sedang tidak stabil. Proses relaksasi mengaktifkan sekaligus mengendalikan saraf otonom (saraf simpatis dan parasimpatis), sehingga akan menciptakan tekanan darah dan membuat denyut jantung stabil.
3. Meningkatkan daya ingat dan mempertajamkonsentrasi
Orang yang rajin membaca Alquran terbukti memiliki daya ingat yang lebih baik. Selain itu, membaca Alquran, juga secara otomatis mampu membuat otak lebih fokus, sehingga lebih mudah untuk berkonsentrasi. Karenanya, sangat disarankan bagi Anda yang bekerja di kantor untuk membiasakan diri membaca Alquran selama 10 hingga 15 menit di pagi hari, agar Anda agar lebih fokus memulai pekerjaan.
4. Membantu menghancurkan sel-sel kanker.
Salah satu hasil penelitian Dr Ahmed Al-Qadhi menyebutkan, lantunan ayat suci Alquran mampu mengembalikan keseimbangan sel-sel sehat dalam tubuh, sehingga dapat melawan sel-sel kanker. Selain itu, membaca dan mendengar lantunan ayat Alquran juga sangat baik untuk meningkatkan sel-sel imun, sehingga kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan virus dan bakteri.
Nah, setelah membaca uraian di atas, apakah Anda tertarik untuk belajar membaca Alquran?
Baca Juga: Ternyata Belajar Matematika Baik bagi Kesehatan, Ini Manfaatnya Lho
Dewasa ini, ada berbagairagam metode membaca Alquran yang dapat Anda temukan. Bagi Anda yang memiliki segudang kesibukan dan kurang punya waktu untuk belajar Alquran secara khusus, Anda mungkin bisa mencoba belajar melalui sistem online sepertiyang ditawarkan oleh bisaquran.com.
