Infografis
Susu terbaik yang dapat diberikan kepada anak adalah susu sapi segar yang dihasilkan melalui proses pasteurisasi, di mana susu cair segar diproduksi dengan kualitas terbaik tanpa fortifikasi sehingga nutrisinya tetap terjaga.
Untuk anak-anak yang memiliki banyak aktivitas di luar rumah, tersedia juga susu UHT yang terbuat dari susu sapi segar, yang praktis untuk dibawa karena tidak perlu disimpan di dalam lemari pendingin. Agar bisa memberikan yang terbaik untuk anak-anak, orang tua perlu jeli dalam memilih sesuatu untuk anak mereka, termasuk susu.
“Sebagai seorang ibu, aku selalu ingin memberikan yang terbaik bagi anak-anakku, Alaia dan Aluna. Aku sangat teliti dalam memilih aktivitas yang mereka jalani sehari-hari dan asupan gizi yang mereka terima. Aku setiap hari pasti memberikan susu segar untuk Alaia dan Aluna karena aku tahu manfaat yang dimiliki susu segar. Bulan lalu aku berkesempatan untuk berkunjung ke peternakan dan pabrik Greenfields. Saat itu aku melihat proses pengolahan susu mulai dari proses pemerahan, aku semakin mendukung anak-anak untuk minum susu segar setiap harinya untuk kesehatan dan tumbuh kembang yang lebih baik,” ujar Social Media Personality, Tyna Kanna Mirdad.
3. Tidur cukup
Baca Juga: Suap Dana Hibah, Taufik Hidayat Akui Dicecar KPK soal Imam Nahrawi
Untuk kelangsungan tumbuh kembang anak, jangan biarkan anak tidak memiliki waktu istirahat. Berikan tidur yang cukup untuk menjaga kualitas tidurnya agar nak bangun pagi beraktifitas dengan segar.
Jika anak punya masalah sulit tidur, moms bisa berikan susu putih hangat.
"Susu putih hangat baik untuk rileksasi tubuh, memperbaiki mood, hingga membantu masalah sulit tidur," jelas Ahli Nutrisi, Emilia Achmadi.
Jadi berikan susu agar anak tumbuh dan kembang dengan nutrisi yang tepat, bisa coba tips di atas moms.
Baca Juga: Hailee Steinfeld Bakal Meriahkan Ajang SHVR Ground Festival 2019
