Infografis
Selain itu, karena di dalam ruangan lantainya cenderung lebih rata dibandingkan tanah atau pasir, Anda lebih mudah mempraktikan teknik yoga yang baru dan mungkin lebih ekstrem, tentunya di bawah pengawasan ahli.
Tidak hanya itu, Anda yang memiliki alergi serbuk sari atau debu mungkin lebih memilih aman untuk melakukan yoga di dalam ruangan. Sebab, bukannya sehat, yoga di luar ruangan juga bisa berpotensi buruk bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu.
Jadi baik itu di dalam atau di luar ruangan, Anda bisa melakukan yoga dengan kelebihannya masing-masing. Bagi yang suka ketenangan alam, tentu yoga di tengah alam ditemani hilir udara sejuk tentu cukup membantu konsentrasi tapi bagi Anda yang berada di perkotaan dan sulit mendapatkan udara sejuk, yoga dalam ruangan juga baik daripada di luar malah terpapar debu.
Baca Juga: Yuk, Ramaikan Hari Yoga Internasional di Candi Prambanan
