Tak Disadari, Makanan hingga Pakaian Anda Tandai Kondisi Kesehatan Mental!

Orang yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi sayur dan buah lebih berisiko besar mengalami depresi. Tingginya kadar antioksidan dalam sayur dan buah membantu mencegah kerusakan radikal bebas pada sel.

5. Baju

Profesor Karen Pine dari University of Hertfordshire, menemukan bahwa apa yang kita pilih untuk dipakai sangat bergantung pada keadaan emosi kita.

Dia menemukan bahwa ketika wanita merasa tertekan, mereka lebih cenderung mengenakan jins dan atasan longgar.

Baca Juga: Suka Menabung dan Tidak Boros, Remaja Bisa Terhindar dari Depresi