Infografis
Suara.com - Jaga Kebugaran, Begini Racikan Jamu ala Presiden Jokowi.
Presiden Joko widodo atau yang kerap disapa Jokowi selama ini terkenal dengan aktivitas uniknya yaitu blusukan alias mendatangi berbagai wilayah di Indonesia tanpa kenal waktu.
Dengan aktivitas yang padat itu, Presiden Jokowi tidak pernah lalai untuk menjaga asupan makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan serta menjaga stamina agar selalu fit.
Salah satu cara Jokowi menjaga kebugaran adalah rutin meminum jamu tradisional.
Aktivitas itu dibagikan oleh Presiden Jokowi melalui laman media sosialnya, khususnya di Instagram pribadinya.
Presiden Jokowi membagikan rahasia yang membuat badannya sehat, kuat, dan bugar setiap hari. Dia membagikan resep jamu spesialnya yang telah diminum sejak 17-18 tahun lalu.
"Saya merasakan manfaat yang baik untuk kebugaran tubuh," tutur Presiden Jokowi melalui akun resminya di Instagram.
Biasanya jamu tersebut diminum setiap pagi sebelum beraktivitas. Video yang di unggah hari ini (23/7) sudah di lihat sebanyak 1.967.278 viewer instagram.
Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam membuat jamu ala Jokowi ternyata simpel, hanya dibutuhkan kunyit, temulawak, dan jahe.
Baca Juga: Jelang Persalinan, Sarwendah Hobi Minum Jamu-jamuan
"Biasanya kalau pagi sebelum aktifvitas saya minum jamu. Jadi jahenya ditumbuk, atau dirajang-rajang, lalu temulawak dan kunyit juga dirajang, Kemudian diseduh dengan air panas, disaring, kemudian diminum. Ingin mencoba? Ayo bikin sendiri di rumah," ajak Jokowi.
Jika ditilik lebih jauh, manfaat jamu khas Presiden Jokowi tentu karena adanya bahan-bahan alami seperti temulawak yang memiliki sifat hepatoprotektor atau mampu memberikan perlindungan kesehatan bagi organ hati.
Sementara itu, jahe bisa membuat peredaran darah lebih lancar sekaligus menjaga kehangatan tubuh.
Kunyit sendiri ternyata memiliki sifat antibiotik alami yang baik dalam melawan berbagai macam penyakit sekaligus membuat saluran pencernaan terjaga kesehatannya.
Jamu ala Presiden Jokowi sendiri juga aman untuk dikonsumsi setiap hari asalkan diimbangi dengan makanan sehat lainnya.
Gimana guys? Tertarik buat jamu ala Jokowi. [Rosalin Febriyanti]
