Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!

Senin, 18 November 2019 | 20:09 WIB
Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!
Ilustrasi perempuan kesepian. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Namun, kehilangan seseorang yang sangat berarti tetap saja berat, misalnya teman sekamar, anggota keluarga, atau mungkin pacar. Kamu merasa ada sesuatu yang kosong dan kurang. Itulah awal mula rasa kesepian muncul.

2. Merasa tidak ada orang yang bisa dipercaya

Hampir setiap orang pernah merasakan situasi di mana mereka mulai ragu apakah orang-orang terdekat saat ini benar-benar baik dan bermanfaat.

Ilustrasi pasangan konflik, berdebat atau bertengkar. (Shutterstock)
Ilustrasi pasangan konflik, berdebat atau bertengkar. (Shutterstock)

Hal ini secara tidak langsung akan membuat kamu merasa tidak ada orang yang bisa dipercaya lagi. Jika kepercayaan itu hilang, saat itulah kesepian datang.

Baca Juga: Ada Bangku Khusus Mengobrol di Inggris, Solusi Atasi Kesepian

3. Berada dalam situasi dan kondisi yang baru

Ini rawan terjadi pada awal kamu memutuskan untuk merantau ke luar kota, pulau, atau malah luar negeri. Kamu merasa asing karena tidak mengenal siapapun di tempat baru.

Setiap hal baru memang perlu adaptasi. Namun, karena tak ada wajah atau tempat yang familiar bagimu, wajah jika kemudian kamu rentan mengalami kesepian.

Ilustrasi sakit kepala. (Shutterstock)

4. Menjadi orang minoritas

Mungkin kamu memang berada di tempat yang tidak asing, Namun, ada hal yang membuatmu merasa berbeda dari orang lain kebanyakan.

Baca Juga: Jangan Larut dalam Kesepian, Ini 5 Dampaknya pada Kesehatan dan Kehidupan!

Contohnya, kebanyakan orang lebih suka melakukan kegiatan di luar rumah, sedangkan kamu tidak. Ini akan membuatmu merasa sulit untuk berbaur dengan orang lain. Kamu merasa menjadi golongan minoritas.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI