Menyusui Tapi Ingin Diet, Perhatikan Aturannya

Kurang minum akan menyebabkan dehidrasi, yang membuat tubuh akan memanfaatkan air yang ada pada persendian, otot, sistem pencernaan, dan darah. Pada akhirnya, hal ini dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut dan dapat berdampak pada produksi ASI.

Nah, itu dia 4 hal yang harus diperhatikan bila ibu menyusui mau diet untuk menurunkan berat badan.