Infografis
Suara.com - Agar FaceApp tak Segera Jadi Kenyataan, Ini 4 Tips Dapatkan Wajah Awet Muda.
Aplikasi FaceApp yang dapat memprediksi wajah kita saat tua nanti tengah digandrungi anak-anak muda.
Meski penasaran dengan tampilan wajah tua, tapi akui saja, ada perasaan dan usaha untuk membuat kulit terutama wajah untuk tetap muda dan segar kan bukan malah tampak tua?
Menurut dr Danu Mahandaru, Sp BP-RE dari The Clinic Beautylosophy ada empat kunci utama yang harus selalu dilakukan agar wajah tetap awet muda. Apa saja kira-kira?
Baca Juga: Begini Wajah Sedih Nunung Saat Ditangkap Polisi dalam Kasus Narkoba
1. Rutin Menggunakan Tabir Surya
Tinggal di wilayah tropis dengan hangatnya paparan sinar matahari ternyata dapat membahayakan kulit. Akibatnya kulit bisa menjadi kusam, muncul flek hitam, hingga kerut yang dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih tua.
Bila Anda sering beraktivitas di luar ruangan, sangat disarankan untuk menggunakan tabir surya guna melindungi kulit dari sengatan ultraviolet kala melakukan aktivitas di luar ruangan.
2. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Selain merawat tubuh dari luar, Anda juga harus merawat diri dari dalam dengan cara mengonsumsi makanan bergizi. Perlu diketahui bahwa makanan yang mengandung zat-zat tertentu bisa membuat seseorang awet muda seperti buah beri (stroberi, blueberry, blackberry, raspberry) yang kaya anti oksidan dan baik untuk kesehatan sel dan perlindungan terhadap penyakit.
Baca Juga: Cuci Muka dengan Cara Begini, Terbukti Bikin Kulit Wajah Lebih Cerah
Buah blackberry bahkan berkhasiat untuk menangkal kanker dan diabetes.
Selain buah beri, rutin mengonsumsi ikan juga bisa membantu Anda untuk tetap terlihat awet muda karena minyak ikan mengandung asam omega-3 yang dapat membantu mengurangi inflamasi, mencegah menurunnya tekanan darah, mengurangi resiko aritmia dan penyakit jantung. Salmon, ikan herring, tuna, dan sarden merupakan jenis yang sempurna untuk Anda konsumsi karena jenis ikan tersbeut dapat membuat Anda awet muda.
