Infografis
Suara.com - Untuk mengatasi ngantuk dan menjaga konsentrasi di kantor, tidak sedikit orang yang rutin meminum kopi setiap hari.
Minuman kopi dengan beragam variasi, memang sedang digandrungi semua kalangan. Mulai dari anak remaja hingga orang dewasa, bahkan mungkin termasuk Anda.
Namun jika Anda minum kopi setiap hari, tahukah Anda bahaya yang mengintai?
Studi yang telah mengamati manfaat kopi untuk kesehatan tubuh. Steven Rothschild, MD, seorang pendiri Rush University Family Physicians, menjelaskan berbagai manfaat kopi untuk kesehatan.
Baca Juga: Pria Diduga Meninggal Makan Durian Sambil Minum Kopi, Ini Kata Dokter Reisa
Biji kopi mengandung banyak senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti masalah pada liver, penyakit Parkinson, dan demensia.
Namun, rupanya, sekalipun membawa manfaat yang cukup melimpah, minum kopi setiap hari juga bisa mendatangkan efek samping yang bahaya bagi tubuh.
Berbagai dampak buruk yang mungkin terjadi pada Anda, antara lain dilansir Hello Sehat:
1. Aktivitas harian terganggu
Kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan kewaspadaan sehingga otak jadi lebih fokus dan kerja jadi lebih produktif.
Sayangnya, bahaya dari minum kopi setiap hari adalah munculnya kegelisahan dan kecemasan. Apalagi jika diminum pada waktu yang salah, seperti sore atau malam hari.
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Coba Minum Secangkir Kopi Hitam Setiap Hari
Akibatnya, seseorang bisa jadi sulit tidur dan bangun dengan tubuh kelelahan.
