Infografis
Sebelum dikonsumsi, baca dulu aturan pakai yang tertera pada kemasan obat.
3. Selingi dengan peregangan
Kesemutan dan nyeri kram karena main gadget kelamaan juga dapat diatasi dengan melakukan peregangan pada tubuh. Lakukan peregangan dan istirahat main handphone atau gadget jenis apa pun kira-kira setiap 20 menit sekali.
Peregangan dan istirahat bisa diisi dengan berdiri, putar bahu, putar leher, atau berjalan-jalan sebentar untuk meningkatkan aliran darah di sekitar tangan, leher, dan punggung.
Baca Juga: Ditinggal Mudik, Lima Gadget Ini Bikin Rumah Aman
Walaupun bisa diatasi dengan cara di atas, hindari bermain gadget terlalu lama untuk mencegah kram dan kebas pada tubuh yang berlebihan Anda karena karena kalau terus dibiarkan bisa tidak baik pada kesehatan.
