Infografis
Luka pada ligamen, otot, dan tendon yang menopang tulang belakang dan sendi-sendinya bisa menyebabkan cedera punggung.
Hal ini sering terjadi karena Anda mengangkat sesuatu dan memutar pada waktu bersamaan, cedera saat olahraga, atau kecelakaan.
3. Kejang
Kejang adalah kontraksi otot secara tak sadar atau tak disengaja. Kekejangan otot dapat berlangsung dalam beberapa waktu dan timbul dengan sendirinya.
Cedera punggung karena kejang juga bisa terjadi karena otot dan tendon robek di punggung bawah akibat mengangkat beban berat atau berolahraga terlalu keras.
Sebagian besar cedera punggung punggung akan berangsur membaik dengan perawatan di rumah, biasanya dalam waktu dua minggu.
Jika tidak membaik juga, Anda perlu segera menemui dokter Anda. Apalagi jika nyeri punggung tidak membaik setelah diobati atau istirahat cukup, nyeri meluas ke bagian tubuh lain, nyeri punggung disertai mati rasa atau kesemutan pada satu atau kedua kaki, serta berat badan menurun tanpa sebab.
