Infografis
Suara.com - Plester Mulut saat Tidur ala Andien Tuai Pro Kontra, Ini Kata Ahli.
Tidur dengan mulut diplester ala penyanyi Andien viral dan menjadi perbincangan hangat mengenai dampaknya sendiri bagi kesehatan.
Dalam unggahan Instagram Story-nya, Andien menyebutkan bahwa tidur dengan plester mulut bermanfaat bagi kesehatan. Dengan cara ini, tubuh akan dibiasakan untuk melakukan nose breathing alias bernapas menggunakan hidung.
Andien dan keluarga tengah memulai kebiasaan untuk tidur dengan plester mulut. Netizen pun memberikan banyak komentar mengenai unggahannya ini, ada yang menyetujui dan adapula yang menolak dengan menganggapnya berlebihan alias membahayakan. Sebenarnya berbahayakah plester mulut saat tidur ini, simak penjelasannya menurut para ahli.
Baca Juga: Andien Aisyah Tidur dengan Mulut Dilakban, Apa Manfaatnya?
Ternyata pernyataan tersebut sejalan dengan apa yang ditulis oleh seorang dokter gigi di California, sekaligus pengampu laman askthedentist.com, Mark Buhenne dilansir Hello Sehat.
Menurut Mark, menggunakan plester mulut ketika tidur “memaksa” tubuh Anda menggunakan hidung untuk bernapas. Sebab, seseorang memiliki kecenderungan untuk bernapas melalui mulut ketika ia tidur.
Bernapas dengan hidung inilah yang diketahui lebih bermanfaat bagi kesehatan dibandingkan jika Anda bernapas menggunakan mulut.
Meminimalisir bau mulut
Dari sisi kesehatan gigi, bernapas menggunakan mulut bisa membuat mulut Anda kering dan menyebabkan bau mulut. Belum lagi risiko penyakit gusi atau gigi berlubang. Bernapas dari hidung, bisa meminimalisir risiko ini.
Baca Juga: Nikita Mirzani Pilih Tutup Mulut soal Barbie Kumalasari, Takut?
Manusia memang memiliki dua cara untuk bernapas. Menggunakan mulut dan menggunakan hidung. Namun, saat Anda bernapas menggunakan hidung, udara yang masuk ke dalam tubuh akan lebih bersih dibandingkan jika Anda bernapas menggunakan mulut.
