Syahnaz Sadiqah Hamil Anak Kembar, 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi!

Suara.com - Syahnaz Sadiqah, adik Raffi Ahmad kini tengah hamil anak pertama. Ia pun terlihat sangat menikmati hari-harinya sebagai ibu hamil.

Apalagi dikabarkan Syahnaz sedang mengandung anak kembar, tentu sebuah kebahagiaan tersendiri bagi Syahnaz dan Jeje yang sudah menantikan keturunan.

Di tengah kehamilan pertamanya ini, Syahnaz pun sudah merasakan banyak hal yang dialami oleh ibu hamil seperti mual dan muntah. Syahnaz juga mengalami darah rendah hingga beberapa kali sering pingsan.

Dalam kondisi ini, Syahnaz sangat perlu memperhatikan asupan nutrisinya sehari-hari untuk menjaga kedua janin dalam kandungannya.

Baca Juga: Terbakar Cemburu, Pria Ini Tega Bunuh Anak dan Istrinya yang Sedang Hamil

Melansir dari Very Well Family, berikut ini makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat hamil anak kembar.

1. Yoghurt

Yoghurt mengandung banyak kalsium yang baik untuk perkembangan tulang dan struktur tulang bayi. Apalagi yoghurt juga sumber protein yang baik untuk kesehatan janin.

2. Udang

Banyak orang yang mungkin tidak merekomendasinya ibu hamil makan udang karena kandungan merkuri yang tinggi dan bahan kimia lainnya.

Baca Juga: Pakai Celana Dalam Ibu, Tuba Fallopi Gadis Ini Diangkat karena Meradang

Tetapi, udang justru sumber ptotein rendah lemak, selenium dan vitamin D yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil.