Infografis
Suara.com - Otak merupakan bagian paling penting dari tubuh. Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa sebenarnya otak juga membutuhkan latihan agar tetap bugar dan sehat.
Dilansir dari thehealthsite, ada beberapa kegiatan melatih otak yang bisa Anda lakukan. Meski tampak sedikit aneh, perubahan kecil ini bisa memaksa otak Anda untuk berfungsi secara berbeda sehingga lebih banyak berlatih.
Berikut beberapa hal yang ternyata bisa meningkatkan kecerdasan otak.
1. Tutup mata saat mandi
Baca Juga: Gejala Kanker Otak yang Diidap Agung Hercules Kerap Berupa Vertigo
Cobalah menyalakan shower dengan mata tertutup. Lalu mulailah mandi sambil menutup mata. Tangan Anda akan merasakan tekstur tubuh Anda sendiri. Menutup mata juga meningkatkan daya ingat Anda.
2. Ganti tempat
Ganti tempat duduk atau posisi Anda dengan orang yang dikenal. Ubah juga pandangan Anda tentang ruangan, bahkan cara Anda meraih garam dan merica. Setiap orang biasanya memiliki kursi 'sendiri' dalam keluarga atau kantor. Saat Anda bertukar tempat, otak akan mendapatkan manfaat dengan memiliki pengalaman yang berbeda.
3. Rasakan perbedaan
Tempatkan beberapa koin di kantong dan cobalah menentukan nilanya hanya dengan merasakannya menggunakan sentuhan tangan.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bisa Mencegah Rambut Rontok dan Botak, Nomor 1 Gampang Dicari!
Otak kita secara teratur mengandalkan isyarat visual untuk memahami perbedaan antara berbagai objek. Namun, saat Anda menggunakan kemampuan setuhan akan meningkatkan aktivitas di daerah kortikal yang memproses informasi sentuhan dan mengarah ke sinapsis yang lebih kuat.
