Infografis
Jika ada seseorang yang meminta waktu Anda di saat yang tidak tepat, cobalah belajar untuk mengatakan tidak. Cek jadwal Anda dan hapus kegiatan yang sebenarnya Anda tidak butuhkan. Anda bisa gunakan waktu ini untuk beristirahat dan berpikir jernih.
Hindari lakukan hal di atas agar suatu masalah tidak membuat stres semakin buruk.
