Infografis
Suara.com - Konsumsi buah semangka di musim panas nampaknya memang menyegarkan tubuh, baik sebagai campuran es buah atau dimakan secara langsung.
Apalagi semangka termasuk buah yang kaya manfaat kesehatan dan mengandung banyak air untuk melembabkan tubuh kita.
Tetapi, konsumsi semangka di malam hari justru tidak disarankan. Karena kebiasaan ini akan memberikan efek samping pada tubuh.
Melansir dari Healthy Life Tricks, adapun beberapa efek samping dan ketidaknyamanan mengonsumsi semangka di malam hari.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Biji Semangka 2 Kali Seminggu, Ini Manfaat Ajaibnya!
1. Perut kembung
Salah satu efek samping mengonsumsi semangka di malam hari adalah perut kembung. Apalagi mengonsumsi semangka setelah makan malam.
Karena, umumnya buah semangka ini dikonsumsi saat perut masih kosong.
2. Sakit perut
Semangka yang mengandung banyak vitamin C justru tidak baik dikonsumsi malam hari. Karena kandungan ini akan menyebabkan gejala diare dan mengganggu pencernaan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Teh Rosella, Tak Cuma Turunkan Tekanan Darah
Selain itu, kandungan likopen dalam buah ini juga bisa membuat Anda sakit perut hingga harus bolak-balik toilet semalaman.
