Infografis
Suara.com - Sebagian besar masyarakat Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan teh kembang sepatu atau teh rosella.
Teh rosella ini termasuk teh herbal yang dibuat dengan cara merendam bagian tanaman kembang sepatu dalam air mendidih.
Minuman ini memiliki rasa asam yang mirip dengan cranberry dan bisa dinikmati dalam kondisi panas maupun dingin.
Penelitian yang dilansir dari Healthline menemukan teh rosella ini mengandung berbagai manfaat kesehatan. Adapun 5 manfaat kesehatan teh rosella adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Tak Perlu Minder, Ini Manfaat Kesehatan Memiliki Payudara Kecil
1. Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa teh rosella dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Namun, tidak boleh dikonsumsi dengan hidroklorotiazid untuk mencegah interaksi.
Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan darah tinggi yang diminta minum teh rosella secara rutin. Hasilnya setelah 6 minggu, teh rosella terbukti efektif menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan lemak darah
Selain menurunkan tekanan darah, teh rosella juga membantu menurunkan kadar lemak darah yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Temu Kunci, Bisa Cegah Kanker Payudara Juga
Manfaat ini terbukti pada 60 orang dengan diabetes yang diminta minum teh rosella secara rutin selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami peningkatan kadar kolesterol baik dan penurunan kadar kolesterol jahat.
