Infografis
Anda suka kopi yang manis atau pahit? Kalau Anda suka kopi manis, berapa banyak gula yang Ada gunakan? Ternyata, terlalu banyak menggunakan gula justru membuat kondisi ini semakin parah. Makanan manis juga dapat memicu rasa penuh di area perut dan membuat Anda tak nyaman.
Masalah pencernaan
Mungkin sebelumnya Anda sudah mengalami gangguan pencernaan, kemudian diperparah dengan kebiasaan minum kopi. Gangguan pencernaan yang biasanya menimbulkan perut kembung contohnya gangguan asam lambung dan irritable bowel syndrome.
Lalu, adakah cara mencegah perut kembung setelah minum kopi?
Baca Juga: Sunyi House of Coffee and Hope, Gerai Kopi yang Hadirkan Barista Difabel
Jika perut kembung yang Anda alami ini akibat kebiasaan minum kopi yang Anda lakukan setiap hari, maka hal yang paling tepat untuk mengatasinya adalah mengurangi frekuensi kebiasaan tersebut. Anda juga harus mengatur kapan Anda sebaiknya minum kopi.
Hindari minum kopi ketika perut kosong. Hal ini hanya akan membuat asam lambung naik dan kemudian muncul gejala perut kembung. Apalagi, jika Anda memang memiliki riwayat maag atau asam lambung naik, maka minum kopi sebelum makan adalah hal yang buruk.
Coba juga kurangi kadar gula yang Anda gunakan, serta hindari penggunaan susu bila Anda memang memiliki intoleransi laktosa.
Jika perut kembung saat minum kopi tak kunjung sembuh, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Demi Mengejar Cinta, Pria Ini Minum Kopi Tiap Hari Sampai Diabetes!
