Infografis
2. Kayu manis
Bahan masakan yang sering tersedia di dapur ini juga dipercaya mampu meningkatkan energi dan suasana hati.
Penelitian juga menyatakan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, bahan dapur ini juga bersifa antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meningkatkan antikanker dan antimikroba.
3. Jinten
Baca Juga: Rano Karno Jatuh Sakit Gara-Gara Kelelahan?
Jinten yang merupakan bahan utama dalam bumbu kari juga ampuh untuk meningkatkan dan menjaga stamina tubuh. Bahkan, jinten juga digunakan untuk meningkatkan dorongan seks di Cina.
4. Cengkeh
Sejak dahulu, bumbu aromatik ini juga digunakan untuk meningkatkan libido dan dorongan seks. Selain itu, cengkeh juga bersifat antioksidan yang mampu membantu pencernaan, mengurangi peradangan dan membantu penyembuhan luka.
Kita bisa mengonsumsi cengkeh sebagai minuman teh untuk meningkatkan energi harian.
5. Ketumbar
Baca Juga: Kunyit hingga Cabai, 4 Bumbu Dapur Ini Ampuh Atasi Sakit Stroke dan Jantung
Ketumbar yang bertindak sebagai detoxifier dapat membantu pencernaan, hormon dan keseimbangan suasanan hati.
