Infografis
Suara.com - Tidak ada minuman yang lebih menyegarkan daripada segelas air mentimun saat cuaca panas terik?
Melansir Boldsky, air mentimun membantu dalam proses detoksifikasi dan mengeluarkan semua racun dari tubuh.
Itulah mengapa air mentimun adalah pengganti yang baik untuk minuman manis dan membuat Anda terhidrasi dengan baik.
Mentimun mengandung itamin, mineral, serat makanan, dan fitonutrien yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Baca Juga: 6 Manfaat Mentimun Jika Dikonsumsi Setiap Hari
Buah ini juga kaya akan vitamin C, mangan, vitamin A, molibdenum, dan beberapa antioksidan.
Manfaat air mentimun untuk kesehatan.
1. Membantu penurunan berat badan
Air mentimun atau air detox mentimun sangat rendah kalori dan tinggi serat.
Ini adalah minuman bagus untuk diet Anda selama penurunan berat badan karena dapat membuat kenyang dan menahan rasa lapar.
Baca Juga: Tekanan Darah Anda Naik? Coba Makan Mentimun
2. Mencegah kanker
