Infografis
Suara.com - Bagi pekerja kantoran, duduk di depan komputer terlalu lama atau saat duduk bersama teman-teman saat makan siang, berisiko mengalami pembekuan darah yang bisa mengancam jiwa.
Jika pembekuan darah ini terjadi di paru-paru atau jantung, hal ini dapat menyebabkan komplikasi ekstrem.
Namun, membuat pilihan yang tepat dengan cara kita makan, apa yang kita lakukan, dan apa yang kita kenakan setiap hari akan mengurangi kemungkinan pembekuan darah yang merusak kesehatan kita.
Berikut beberapa tips untuk mencegah pembekuan darah yang dilansir dari Brightside.
Baca Juga: Bertahan Hidup dengan Minum Darah, Pasangan Ini Totalitas Jadi Vampir
1. Kenakan pakaian longgar
Untuk mendorong sirkulasi yang sehat dalam tubuh, sebaiknya hindari mengenakan pakaian ketat.
Karena pembekuan darah dapat muncul di kaki , skinny jeans sangat buruk untuk sirkulasi yang baik. Lebih baik gunakan celana panjang kain atau celana olahraga yang lebih nyaman untuk dipakai.
2. Mandi menggunakan garam Epsom
Garam Epsom dikenal untuk mendorong sirkulasi darah yang sehat dalam tubuh. Jadi lain kali ketika Anda membutuhkan waktu santai, mandilah dengan campuran garam Epsom, daripada menggunakan gelembung.
Baca Juga: Tatap Layar Ponsel, Perempuan Ini Alami Pembekuan Darah?
3. Berhenti setiap 2 jam saat mengemudi
