Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Rabu, 05 Juni 2019 | 21:00 WIB
Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini
Cegah asam lambung kambuh saat lebaran. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

3. Makanan-makanan pedas

Cita rasa pedas hadir di sejumlah masakan khas daerah-derah di Indonesia. Makanan-makanan pedas ini bisa menyebabkan produksi asam lambung meningkat, dan menyebabkan heartburn.

Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi buah dengan rasa asam. (Shutterstock)
Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi makanan pedas. (Shutterstock)

Sebaiknya, hindari makanan-makanan pedas saat lebaran, termasuk makanan yang mengandung bawang putih dan bawang merah yang bisa menyebabkan mual.

4. Kopi dan cokelat

Baca Juga: Bagi Penderita GERD, Ini Tips Sahur dan Berbuka Agar Asam Lambung Tak Naik

Siapa sih yang tidak menyukai kopi dan cokelat? Sayangnya, pengidap asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi dua jenis makanan ini terlalu banyak.

Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi buah dengan rasa asam. (Shutterstock)(Shutterstock)
Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi kopi. (Shutterstock)(Shutterstock)

Cokelat mengandung zat bernama methylxanthine, yang bisa membuat katup lambung rileks dan meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan. Sementara kafein pada kopi diketahui bisa membuat produksi asam lambung meningkat.

Itulah makanan-makanan yang sebaiknya dihindari pasien penyakit asam lambung saat lebaran.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI