Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Rabu, 05 Juni 2019 | 21:00 WIB
Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini
Cegah asam lambung kambuh saat lebaran. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Cegah Asam Lambung Kambuh Saat Lebaran, Hindari 4 Makanan Ini

Hari Raya Idul Fitri merupakan momen bersilaturahmi bersama keluarga dan handai taulan. Sajian hidangan berbagai rupa pun hadir di meja makan untuk dinikmati bersama.

Namun bagi pengidap penyakit asam lambung alias GERD, sajian makanan yang tersedia tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Sebabnya, ada beberapa makanan yang diketahui bisa menyebabkan penyakit asam lambung untuk kambuh.

Apa saja? Dirangkum dari Healthline, berikut makanan-makanan yang sebaiknya dihindari saat lebaran, untuk mencegah kambuhnya penyakit asam lambung:

Baca Juga: Bagi Penderita GERD, Ini Tips Sahur dan Berbuka Agar Asam Lambung Tak Naik

1. Makanan tinggi lemak

Makanan tinggi lemak menyebabkan katup lambung rileks, sehingga kemungkinan naiknya asam lambung ke kerongkongan lebih besar, dan menimbulkan gejala heartburn.

Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi daging merah. (Shutterstock)
Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi daging merah. (Shutterstock)

Makanan tinggi lemak ini termasuk, daging merah, makanan turunan susu, keju, mentega, hingga gorengan.

2. Buah dengan rasa asam

Buah-buahan penting bagi kesehatan. Namun beberapa buah dengan rasa asam sebaiknya dihindari pengidap penyakit asam lambung lho.

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Juga Harus Pilih-pilih Minuman, Apa Saja?

Buah Nanas. (Shutterstock)
Cegah asam lambung kambuh dengan hindari konsumsi buah dengan rasa asam. (Shutterstock)

Beberapa buah dengan rasa asam antara lain lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI