Infografis
Suara.com - Kayu manis dan madu termasuk dua bahan yang sering tersedia di rumah sekaligus kaya manfaat. Minum ramuan kayu manis dan madu dipercaya mampu menurunkan berat badan dalam semalam.
Perlu diketahui kayu manis memiliki sifat yang mampu membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2 sekaligus menekan nafsu makan.
Melansir dari foodprevent.com, perubahan gula darah yang cepat dapat memicu seseorang mudah merasa lapar. Karena itu mengontrol gula darah agar tetap stabil sangat penting agar kita tidak memiliki nafsu makan berlebih.
Dalam hal ini, kayu manis yang memiliki kandungan antioksidan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, menurunkan tekanan darah, kolesterol hingga gula darah.
Baca Juga: Peneliti Sebut Rasa Kayu Manis dan Mentol dalam Vape Berbahaya
Begitu pula dengan madu sebagai pemanis alami dengan kalori relatif tinggi. Tetapi, madu sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena efeknya pada rasa lapar.
Sebuah studi telah membandingkan efek madu dan gula buatan pada wanita sehat. Hasilnya menunjukkan bahwa madu tidak memengaruhi peningkatan gula darah dibandingkan gula buatan.
Artinya, madu dan kayu manis sama-sama bahan rumahan yang memiliki peranan untuk mengontrol nafsu makan yang mana akan berpengaruh pada kenaikan berat badan.
Karena itu, minum ramuan madu campur kayu manis dipercaya efektif menurunkan berat badan dalam semalam. Apalagi jika kita meminumnya secara rutin setiap hari demi menjaga berat tubuh ideal.
Cara membuat ramuan ajaib ini pun sangat mudah. Kita hanya perlu menyiapkan 1 gelas air, 1 sendok makan bubuk kayu manis dan 1 sendok makan madu.
Baca Juga: Manfaat Menakjubkan Kayu Manis, Tak Cuma Penyedap Masakan
Setelah semua bahan siap, rebus air dalam panci. Lalu, tambahkan kayu manis ke dalam air dan aduk sampai mendidih.
