Infografis
Oleh karena itu, buah ini juga banyak digunakan sebagai pengobatan komplementer kanker usus besar. Alpukat juga bisa mengurangi stres di dalam rongga usus besar dan sel-sel yang berdampingan.
4. Yoghurt
Sejumlah penelitian tentang pencernaan kolik telah menyimpulkan bahwa yogurt makanan memainkan peran penting dalam kesehatan usus besar.
Yogurt mengandung bakteri esensial yang merupakan bagian dari mikroflora usus besar. Bakteri ini membantu penyerapan nutrisi dan pencernaan mangkuk yang efektif. Tingginya jumlah bakteri, usus besar bekerja secara ajaib untuk menyerap nutrisi makanan dan mengurangi stres dalam saluran usus.
Baca Juga: Pelihara Hewan Tingkatkan Risiko Iritasi Usus Besar, Salah Satunya Kucing
5. Bayam
Sayuran berdaun hijau dikenal menawarkan berbagai manfaat kesehatan untuk wilayah usus. Bayam sendiri memiliki kandungan serat tinggi yang secara efektif bekerja di sistem pencernaan. Hal itu secara signifikan mengurangi stres kolik.
