Infografis
Suara.com - Siapa yang menyangka, ternyata jus buah dan sayur tertentu tak hanya menyegarkan dan menyehatkan tubuh, tetapi juga bisa membantu membuat rambu Anda tebal dan berkilau.
Seperti diketahui, sus buah dan sayuran memang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengurangi risiko penyakit tertentu. Namun, tak hanya itu saja, ternyata ada beberapa jus buah dan sayuran yang juga membantu melindungi folikel rambut Anda lho.
Jika Anda termasuk yang memiliki masalah rambut rontok atau patah-patah, berikut beberapa jus yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, sehingga rambut tebal dan berkilau, dilansir The Health Site.
Jus stroberi
Stroberi kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kapasitas penyerapan protein tubuh Anda. Rambut tersusun dari protein yang disebut keratin. Itulah bagaimana jus stroberi dapat membantu pertumbuhan rambut dan melindungi folikel rambut.
Baca Juga: Ingin Punya Rambut Tebal, Manfaatkan Khasiat Lemon yuk!
2. Jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung vitamin C, dan mineral seperti zat besi, seng dan tembaga. Vitamin dan mineral ini membuat rambut kurang rentan terhadap kerusakan. Enzim yang ada dalam jus membantu dalam memelihara rambut.
3. Jus wortel
Wortel adalah salah satu sumber biotin yang kaya, vitamin penting untuk pertumbuhan rambut normal. Sebanyak 100 gram wortel memberi Anda 20 persen asupan biotin yang direkomendasikan.
Selain jus stroberi, lidah buaya dan wortel, masih ada lagi lima jus buah dan sayur lainnya yang berkhasiat bagi kesehatan dan keindahan rambut. Apa saja? Baca di halaman berikutnya.
4. Jus bawang
Seperti wortel, bawang juga merupakan sumber biotin yang kaya yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Segelas jus bawang memiliki kandungan tembaga tinggi yang mendukung pigmentasi rambut.
5. Jus mentimun
Mentimun disebut sebagai sumber silika yang baik. Ditemukan di jaringan ikat, mineral ini mendukung pertumbuhan rambut. Mentimun juga mengandung antioksidan, vitamin C dan mineral yang melindungi folikel rambut.
Baca Juga: Rambut Tebal Habis di-Blow, Begini Wajah Setya Novanto Muda
6. Jus bayam
Jus bayam juga kaya akan zat besi. Zat besi membantu sel darah merah membawa oksigen ke folikel rambut. Ini menghasilkan helai rambut yang kuat dan pertumbuhan rambut yang sehat.
7. Jus kiwi
Kiwi adalah sumber kaya vitamin C yang memainkan peran utama dalam perlindungan rambut. Ini juga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi folikel rambut dan mendorong pertumbuhan.
8. Jus kentang
Kentang mengandung vitamin B, C, seng, dan zat besi yang membantu menyehatkan folikel rambut. Jus kentang juga membuat rambut mengkilap dan berkilau.
Itulah 6 jus buah dan sayur yang dapat menebalkan sekaligus membuat rambut berkilau. Yuk, coba dan rasakan hasilnya!
