Infografis
Suara.com - Pasien diabetes sangat dianjurkan untuk mengikuti diet ketat. Hal ini karena faktor gaya hidup dianggap sebagai kunci dan sangat penting bagi penderita diabetes.
Mereka yang menderita diabetes disarankan untuk menghindari makanan-makanan tertentu agar gejalanya terkendali.
Dilansir dari boldsky, penderita diebetes bisa mengonsumsi beberapa jus berikut untuk mengendalikan kondisi dan gejalanya.
1. Green juice
Baca Juga: Temuan Menarik, Puasa Ramadan Efektif Cegah Diabetes
Jus ini dipercaya baik untuk pasien diabetes tipe 2. Wortel, yang merupakan salah satu bahan dari jus ini mampu mengatur darah untuk membantu menurunkan kadar gula yang tinggi. Anda bisa mengonsumsi jus ini sekali atau dua kali dalam sehari.
Bahan jus di antaranya adalah 2 batang seledri, 2 wortel, 1 apel hijau, 3 batang bayam. Caranya adalah cuci bersih semua bahan hingga bersih.
Kupas juga wortel dan apel. Lalu blender semua bahan. Jangan lupa pula tambahkan air.
2. Teh daun mangga
Daun mangga dipercaya memiliki banyak khasiat dan sangat bermanfaat untuk pasien diabetes, menurut dokter ayurveda.
Baca Juga: Jadi Pemicu Diabetes, Gula Justru Bantu Deteksi Tumor dan Sel Kanker
Daun ini juga mengandung mineral dan antioksidan tertentu yang bisa meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap insulin dan mengatur produksi insulin sehingga bisa menjadi obat untuk diabetes.
