Infografis
Suara.com - Di zaman sekarang, kesehatan mental menjadi salah satu masalah yang dianggap sangat serius dan bukan lagi hal sepele. Gangguan kesehatan mental juga ini sering kali dialami oleh para selebriti dunia, termasuk Billie Eilish.
Dilansir dari laman E! News, sebagai salah satu selebriti yang mengalami masalah kesehatan mental, penyanyi 17 tahun tersebut bicara tentang apa yang dibutuhkan dan bagaimana cara menghadapi mereka yang memiliki problem itu.
Hal yang dialami oleh Billie Eeilish sering terlihat dari lagu-lagu hit yang ia nyanyikan. Sebut saja 'Ocean Eyes' yang berbicara tentang depresi dan sakit hati.
Menurut Billie, mengungkapkan perasaan dan jujur akan kebutuhan perhatian adalah salah satu hal yang harus dilakukan jika seseorang tak ingin terjebak dalam depresi.
Baca Juga: Sering Jadi Tempat Curhat, Kesehatan Mental Bisa Terancam?
"Itu tidak (akan) membuatmu lemah saat meminta bantuan. Memulai percakapan itu (rasa depresi) tak harus membuatnya menjadi sangat serius," ungkap Billie Eilish.
Ia juga menjelaskan, saat ada orang terdekat yang mengungkapkan masalahnya, Billie Eilish menyarankan agar segera memberikan pelukan karena itu adalah hal yang paling dibutuhkan orang-orang dengan masalah mental sepertinya.
"Apakah kamu baik-baik? Sungguh? Apa kamu benar-benar dalam keadaan baik? Terkadang kamu bahkan tak perlu mengatakan sesuatu untuk mereka. Terkadang ini hanya soal pelukan," lanjutnya.
Selain membutuhkan perhatian, Billie Eilish mengatakan bahwa mereka yang mengalami masalah kesehatah mental juga sangat ingin didengarkan. Selain itu, mengetahui bahwa dirinya dicintai dan dibutuhkan juga akan membantu mereka berada di dalam kondisi yang lebih baik.
"Hal utama yang saya coba katakan adalah kami harus tetap mendengarkan dan mendengarkan. Kau tahu, mengatakan bahwa mereka mencintaiku itu sangat berarti," ungkap Billie Eilish.
Baca Juga: Di Inggris, Wajib Tes Kesehatan Mental Sebelum Melakukan Botox dan Filler
