Infografis
2. Meningkatkan sirkulasi
Minum air hangat meningkatkan aliran darah dalam sistem peredaran darah. Telah dibuktikan dalam beberapa penelitian bahwa ketika tubuh terpapar pada suhu tinggi, aliran sel darah meningkat secara signifikan.
3. Meningkatkan pergerakan usus
Minum segelas air hangat saat perut kosong adalah cara yang baik untuk merangsang usus besar agar buang air besar lebih mudah.
Baca Juga: Apakah Air Minum Kemasan Bisa Kadaluwarsa? Ini Kata Pakar
Lebih lanjut, air hangat juga mengatur tubuh untuk penyerapan makanan yang lebih baik di siang hari.
4. Membantu penurunan berat badan
Air hangat dikaitkan dengan penurunan berat badan yang sehat yang memengaruhi penurunan nafsu makan, berat badan dan indeks massa tubuh.
5. Mengurangi stres
Air panas dapat membantu mengelola tingkat stres dan kecemasan Anda.
Baca Juga: Empat Jenis Air Minum dalam Kemasan, Mana yang Terbaik Bagi Tubuh?
