Infografis
Suara.com - Air minum sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan. Bahkan kandungan air di dalam tubuh saja hampir 70% dan air juga bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ tubuh.
Selain meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan ke berbagai organ melalui jaringan.
tetapi seiring meningkatnya suhu kita menjadi bingung, air apa yang sebaiknya kita konsumsi dan lebih menyehatkan tubuh?
Menurut beberapa ahli gizi, yang dilansir dari Boldsky, air hangat bermanfaat dalam memudahkan proses pencernaan, sementara air dingin menyembuhkan tubuh kita dari sengatan panas atau heat stroke.
Baca Juga: Apakah Air Minum Kemasan Bisa Kadaluwarsa? Ini Kata Pakar
Para ahli juga mengatakan ada waktu-waktu tertentu untuk mengonsumsi air dingin maupun air hangat.
Agar lebih jelas, berikut penjabaran dari manfaat air dingin serta air hangat.
Air hangat
1. Meredakan rasa sakit
Minum air hangat memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan di tenggorokan.
Baca Juga: Empat Jenis Air Minum dalam Kemasan, Mana yang Terbaik Bagi Tubuh?
Ini bekerja sangat baik untuk tenggorokan yang teriritasi dan kering. Ini sangat berguna di pagi hari ketika Anda bangun dengan tenggorokan kering.
