Rutin Diminum Jokowi, Air Kelapa Perlu Dihindari Orang dengan Kondisi Ini!

Suara.com - Selalu tampil bugar serta prima di depan rakyatnya, membuat Presiden Jokowi harus menjaga kesehatannya.

Itulah mengapa Jokowi selalu mengonsumsi air kelapa hijau sebanyak 3 kali dalam seminggu. Kebiasaan ini sudah dilakukannya sejak 3 tahun yang lalu.

"Ini baru sekitar 3 tahun," tutur sang presiden, melansir laman resmi Sekretariat Kabinet Republik Indonesia, Sabtu (2/2/2019).

Melansir Healthline, air kepala memang mempunyai beragam manfaat. Salah satunya adalah sifat antioksidan yang bisa mengubah radikal bebas sehingga tidak lagi menyebabkan kerusakan.

Baca Juga: Manfaat Menakjubkan Ini Anda Rasakan Bila Buka Puasa Minum Air Kelapa

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi di sel Anda selama metabolisme. Produksi mereka meningkat sebagai respons terhadap stres atau cedera.

Ketika ada terlalu banyak radikal bebas, tubuh Anda memasuki keadaan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel dan meningkatkan risiko penyakit.

Selain itu, air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes. Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Namun, melansir Web MD, ada beberapa orang yang harus hati-hati ketika mengonsumsi air kelapa. Termasuk orang dengan kondisi kesehatan seperti di bawah ini.

Baca Juga: Viral Resep Es Kelapa Muda Masa Depan, Seperti Apa?

1. Cystic fibrosis