Infografis
Sebagian besar sel dapat merenggang karena menapung air yang terlalu banyak. Pada kondisi ini, sesuatu berbahaya bisa terjadi di sel-sel otak yang terlindung rapat di tengkorak.
Sel-sel otak yang membengkak karena cairan berlebih dan darah bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan serius.
Wolfgang Liedtke, ahli saraf Duke University Medical Center mengatakan jika sel-sel otak membengkak bisa membuat seseorang kejang, kesulitan bernapas, koma hingga meninggal dunia.
Karena itu, minumlah air sesuai aturan yakni 8 gelas sehari. Khusus atlet atau orang yang tinggal di lingkungan panas mungkin membutuhkan asupan air lebih dari itu asal tidak berlebihan.
Baca Juga: Pasien Ginjal Ingin Puasa, Perhatikan Batas Maksimal Minum Air Ya!
