Infografis
Anggur adalah pilihan buah paling tepat untuk menemani perjalanan jauh Anda saat mudik lebaran. Jika Anda melakukan perjalanan mudik saat tidak puasa, bisa bawa buah ini untuk cemilan perjalanan.
Selain mudah dimakan, anggur yang kaya manfaat ini mampu mencegah kebosanan. Namun, tetap jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya karena anggur mengandung kadar gula tinggi.
4. Wortel
Wortel mengandung serat dan nilai gizi tinggi yang sangat baik dikonsumsi sebelum atau sedang dalam perjalanan jauh.
Baca Juga: Begini Caranya Biar Nggak Lemas Olahraga saat Berpuasa
Jika melakukan perjalanan jauh dalam keadaan tidak puasa, kita bisa mengonsumsi wortel rebus selama perjalanan untuk menambah energi, mengurangi lapar, sekaligus mengatasi rasa bosan.
5. Cokelat hitam
Jika biasanya orang mengonsumsi cokelat saat suasana hati sedang buruk, kita juga bisa membawa cemilan ini saat perjalanan mudik lebaran.
Cokelat hitam diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan fungsi otak. Tetapi, tetap saja kita tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya satu batang sekaligus.
Baca Juga: 5 Tips Jaga Emosi Saat Nyetir di Bulan Puasa
