Infografis
Suara.com - Hampir dua minggu puasa Ramadan 2019 berlangsung, sejumlah orang mungkin sudah mulai mempersiapkan rencana mudik Hari Raya Idul Fitri. Banyak hal yang mesti dipersiapkan untuk mudik Lebaran, mulai dari transportasi, perlengkapan yang akan dibawa selama perjalanan, hingga pakaian hari raya.
Pastinya ada banyak orang yang akan melakukan perjalanan mudik jauh menggunakan mobil bersama keluarga. Tetapi, perjalanan mudik Lebaran yang menyenangkan itu tentu juga akan melelahkan.
Dalam hal ini, sudah seharusnya kita juga memperhatikan asupan makanan berenergi agar kesehatan tubuh tidak terganggu dan tenaga tidak terkuras. Makanan tersebut hendaknya dikonsumsi sebelum maupun selama perjalanan.
Melansir dari koa.com, berikut ini makanan yang tepat dikonsumsi sebelum perjalanan jauh maupun sebagai cemilan perjalanan mudik Lebaran agar tidak bosen sekaligus menjaga stamina tubuh.
Baca Juga: Begini Caranya Biar Nggak Lemas Olahraga saat Berpuasa
1. Dendeng sapi
Dendeng sapi yang kayak protein ini merupakan salah satu makanan terbaik untuk mengatasi rasa lapar. Oleh karena itu, konsumsi makanan ini sebelum melakukan perjalanan jauh. Itu akan sangat membantu agar kita tidak cepat merasa lapar.
2. Telur rebus
Telur rebus tidak hanya mudah disiapkan. Makanan ini juga lebih simple dibawa dan dimakan saat mudik Lebaran guna antisipasi kelaparan di tengah perjalanan.
Tak ada salahnya pula mengonsumsi telur rebus sebelum perjalanan jauh karena makanan ini mengandung karbohidrat kompleks berkualitas.
Baca Juga: 5 Tips Jaga Emosi Saat Nyetir di Bulan Puasa
3. Anggur
