Tips Diet Selama Puasa Agar Tubuh Tetap Langsing ala Youtuber Clarin Hayes

Jum'at, 10 Mei 2019 | 09:16 WIB
Tips Diet Selama Puasa Agar Tubuh Tetap Langsing ala Youtuber Clarin Hayes
Tips diet ala youtuber Clarin Hayes [youtube]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Nah terakhir yang tak kalah penting untuk membuat tubuh langsing selama berpuasa adalah mengatur asupan cairan dengan metode 2-4-2. Clarin mengatakan saat puasa tubuh tidak mendapat asupan cairan selama 12 jam. Padahal cairan dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.

"Jadi harus diatur dengan metode 2-4-2. Saat sahur dua gelas air, saat buka empat gelas air dan sebelum tidur dua gelas air," tandasnya.

Bagaimana mudah kan tips diet ala Clarin Hayes selama puasa agar tubuh jadi langsing?

Baca Juga: Diam-diam Ganti Diet Vegan Pacarnya, Lelaki Ini Dihujat Netizen

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI