Infografis
Suara.com - Kurma menjadi salah satu makanan yang tak boleh absen setiap bulan Ramadan. Nah, ternyata mengonsumsi 3 kurma setiap hari dalam seminggu akan memberikan manfaat yang luar biasa.
Dilansir HiMedik dari foodprevent.com, kurma sebagai pencuci mulut memiliki khasiat yang mengagumkan untuk kesehatan tubuh dan pikiran kita.
Tetapi, ada manfaat yang lebih ajaib lagi jika kita makan tiga buah kurma setiap hari selama seminggu. Berikut ini yang akan terjadi setelah rutin makan kurma selama seminggu.
1. Mengurangi risiko kanker usus besar
Baca Juga: Penumpang MRT Hanya Boleh Makan Kurma dan Minum Air Putih saat Ramadan
Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Ilmu Pangan dan Gizi menemukan bahwa kurma dapat membantu meningkatkan kesehatan usus besar. Karena kurma membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.
BACA JUGA: Sandra Dewi Curhat Dipaksa Suami Belanja, Ternyata Itu Pengaruhi Kesehatan!
BACA JUGA: Ketahui Pengaturan Minum Obat pada Pasien Saat Berpuasa
BACA JUGA: Raditya Dika Potong Ari-Ari Anaknya setelah 2 Jam, Ternyata Ini Manfaatnya
Di sisi lain, kurma juga membantu memastikan sistem pencernaan dan usus di dalam tubuh kita sehat serta bebas dari bakteri berbahaya yang meningkatkan risiko kanker.
Baca Juga: Kamu Perlu Tahu! Ini Efek Samping Buah Kurma Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
2. Meningkatkan energi
