Infografis
Pankreas
Pankreas merupakan penghasil hormon insulin yang berfungsi untuk memecah glukosa dalam darah. Selama puasa, pankreas akan berhenti memproduksi insulin. Sebagai gantinya, tubuh akan memerintahkan liver untuk melakukan pemecahan glukosa yang tersmpan di dalam organ hati.
Usus kecil
Karena hanya sedikit makanan yang masuk, maka proses penyerapan nutrisi di usus halus pun akan berhenti. Usus hanya akan bergerak normal setiap empat jam.
Usus besar
Karena terbatasnya asupan cairan yang masuk, maka penyerapan air di usus besar pun dikontrol. Dengan begitu, keseimbangan cairan dalam tubuh tetap terjaga.
Nah, itulah yang terjadi di dalam tubuh ketika kita berpuasa selama sebulan penuh. Agar tubuh senantiasa sehat selama puasa, pastikan asupan makanan dan cairan selalu seimbang. Perhatikan apa yang Anda santap saat sahur, karena itu sangat penting dalam menentukan kelancaran menjalankan ibadah puasa. Selamat berpuasa dengan sehat!
Baca Juga: Suka Cita Non Muslim di Kampung Tua, Berburu Takjil Bersama yang Berpuasa
