Infografis
Sereal sebagai sarapan yang relatif lebih tinggi karbohidrat akan dicerna lebih cepat daripada sepotong pizza yang kaya protein dan sayuran, hal yang mungkin memicu argumen bahwa pizza dianggap pilihan yang lebih baik untuk membuat kenyang sepanjang pagi.
Di sisi lain, ada kemungkinan juga seseorang mengonsumsi pizza kaya protein dan nabati tetapi tidak memenuhi standar kalori.
Ini juga bukan berarti semangkuk sereal manis lebih baik lho. Kamu tetap membutuhkan serat seimbang dan gizi seimbang.
Bagaimana menurut kamu, lebih baik sarapan dengan sereal atau pizza hari ini?
