Infografis
Pemain Avengers ini juga salah satu yang mengalami masalah kecemasan. Pada tahun 2018, Evans membuat video dengan Motivation Madness tentang kiatnya mengatasi kecemasan. Salah satu tipsnya mengatakan "shhh" ke otakmu.
"Masalahnya adalah saya pikir, dalam sebagian besar kehidupan kita, akar dari penderitaan adalah mengikuti dan mendengarkan suara otak itu dan benar-benar mengidentifikasikannya seolah-olah itu adalah dirimu," katanya.
3. Ryan Reynolds
"Saya memiliki kecemasan. Saya selalu mengalami kecemasan," kata aktor Deadpool itu. "Aku punya tiga kakak laki-laki," katanya.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Ini 4 Langkah Mudah Mengubah Kecemasan Jadi Energi Positif
"Ayah kami tangguh. Dia bukan orang yang gampang pada siapa pun, dan juga pada dirinya sendiri. Saya pikir kecemasan mungkin sudah mulai ada di sana, mencoba mencari cara untuk mengendalikan orang lain dengan mencoba mengendalikan diri. Pada saat itu, saya tidak pernah menyadarinya. Aku hanya anak yang gelisah." terangnya.
4. Zayn Malik
Tak lama setelah membatalkan konser karena kecemasan ekstrem, bintang pop Zayn Malik menjelaskan dalam esai mengapa ia memutuskan untuk go public dengan masalah kesehatan mentalnya.
Dia menulis, "Salah satu anggota tim saya menawarkan untuk menulis pernyataan yang mengatakan bahwa saya jatuh sakit, tetapi saya tidak ingin melakukan itu.
"Saya sudah selesai mengeluarkan pernyataan yang menutupi apa yang sebenarnya terjadi. Saya ingin memberi tahu kebenaran. Kecemasan bukanlah hal yang memalukan, itu memengaruhi jutaan orang setiap hari.
Baca Juga: Perjuangan Kim, Ibu Rumah Tangga yang Ingin Sembuh dari Gangguan Kecemasan
"Saya tahu saya memiliki penggemar di luar sana yang telah melalui hal-hal semacam ini juga, dan saya ingin jujur demi mereka, jika tidak ada yang lain.
